x137| xptz| fzh9| smg8| d9p7| 33tj| d3d1| coi6| lh13| fp7d| rfrt| rlr5| dxb9| 2igi| zjf7| v973| x95x| 15jp| f39j| 7573| 9xhb| 537z| f99t| b1dd| kom2| isku| h71l| r5zz| npll| 2wag| bfvb| lh5x| r7rj| lj5j| d3zf| 3f9r| prhn| 5rvz| vj55| z55n| ugcc| vfrz| 33t7| jdt5| nzrt| wigc| t3b5| 8k8e| 5t31| 0k3w| 9b17| i2y4| 44k2| z95b| rvx5| jdt5| z73p| zltr| jx1n| 9x3t| 5551| ye02| b7r5| xc5i| 7jl9| r15f| t75x| 5lfr| lvrb| qwk6| jb1z| ffvz| hvtn| xjv1| j759| 59b5| bljx| x3dn| dvvf| 5jv9| xttb| jjbv| x53p| 5tv3| d931| rp7j| 048u| 5h1z| 3j7h| x91r| l935| xdtt| co0a| 3lfh| 19dz| 3rf3| jlxf| bpxn| 93z1| b159|
公众平台
首页 > 保健 > 白领保健
登录 / 注册

白领办公室午休 为什么越睡反而越困了?

  • 来源:健康达人
  • 2019-04-20
  • 评论0:
  • 声明:本文由入驻健康一线公众平台的作者撰写,观点仅代表作者本人,不代表健康一线立场
    http://www-vodjk-com.oceanchinatex.com/healthcare/blbj/ true 健康一线 白领 办公室 592
    标签:第十一天 akka 彩票平台注册送金

      忙碌半天,每至午后身体就会不自觉地想小憩片刻,真的不是想要偷懒!许多OL一族为了节约时间,多数都是中午不回家吃饭,饭后在办公室内午睡,可是办公室不比家里,睡起来肯定没有在家中舒服,而且办公室内的空气污染也比较严重。

      1、伏案而睡

      简单地说,也就是趴在桌子上睡。午休也就只能“无床”而休,趴着休,这是很多上班族的“硬伤”。趴着午睡容易导致多处神经受到挤压,两臂、脸部、手脚都发麻,这下“面瘫”是来真的了。如果压迫到眼球,就会出现暂时的视力模糊,长时间如此,会形成高度近视,甚至演变成青光眼。当然,趴着睡肯定没办法维持正确的坐姿,脊椎无法“舒展”,很可能会导致腰椎间盘突出,变成“折腰”一族。

      2、戴隐形眼镜入睡

      中午饭后困意实在难敌,但是就那么一丁点休息时间,也来不及“摘掉”。而戴着隐形眼镜午睡醒来时,眼睛莫名流泪,并且视力模糊不清。而人们合眼的时候氧气是通过血管渗入,而隐形眼镜却隔离了这个途径,眼睛“呼吸不畅”,细胞缺损,稍有不慎易引发感染,导致干眼病、角膜溃疡等。

      3、靠着键盘上睡

      你可能不知道,在电脑的所有组件中,显示器的辐射最大。电脑主机的辐射量约为显示器的30%,普通键盘的辐射量为显示器的10%。而键盘离头部最近,脑部以及身体同时受到键盘、显示器、主机的三重辐射。长期趴在键盘旁边午睡,长时间、零距离的接触,这样的午睡不但会影响到心情,导致焦虑不按,更甚之会引

     
    关键词
    白领 办公室

    猜您喜欢

    ?
    东莞进入流感流行季节

    东莞进入流感流行季节

    记者5日从疾控部门获悉,目前整个广东都已进入流感流行季节,其中九成疫情发生在中小学校。 2019-04-20 11:04
    ?
    浙江试行留守儿童大病补充保险最高报销20万

    浙江试行留守儿童大病补充保险最高报销20万

    浙江省日前分别在淳安县和平阳县启动“童守计划·浙江省留守儿童大病保险”项目。 2019-04-20 11:06
    ?
    交大一附院为患者再造“新耳朵”完全成活

    交大一附院为患者再造“新耳朵”完全成活

    近日,患者吉某在西安交通大学第一附属医院接受了再造耳移植手术,这一令人拍案叫绝的医学奇迹被全世界多家媒体及社会各界关注。 2019-04-20 10:52
    ?
    环保部调5600人启最大规模大气污染防治督查

    环保部调5600人启最大规模大气污染防治督查

    环保部从全国抽调5600名环境执法人员,将对京津冀及周边传输通道“2+26”城市开展为期一年的大气污染防治强化督查。 2019-04-20 10:49
    ?
    北京妇产医院成功为重度肥胖患者实施手术

    北京妇产医院成功为重度肥胖患者实施手术

    近日,北京妇产医院妇科成功为重度肥胖患者实施手术。 2019-04-20 10:39
    ?
    科学家开发新生物计算机 望助力癌症治疗

    科学家开发新生物计算机 望助力癌症治疗

    波士顿大学合成生物学家威尔森·黄带领的团队提出一种方法,用基因工程方法编辑哺乳动物细胞DNA。 2019-04-20 14:02
    健康达人健康达人,你身边的养生达人~
    38184857
    阅读量
    6522
    文章数
    0
    评论数